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15 consejos para primeros auxilios

Aunque los accidentes no ocurren todos los días, nadie esta libre de ellos. Es necesario tener algunos conocimientos básicos.

INDIGESTIÓN

Cuando hay dolor de estómago después de una comida muy abundante, se recomienda un buen antiácido y pastillas de carbón, mientras que debe evitarse la aspirina.

HEMORRAGIAS

Cuando se tiene un herido cerca y éste pierde sangre, se debe lavar la herida con agua fría y jabón neutro. Luego se aplica una gasa estéril presionando con los dedos durante unos diez minutos. Se acuesta la persona manteniendo la parte lesionada por encima del nivel del corazón, de manera que disminuya en esta zona la presión sanguínea.

DOLOR DE ARTRITIS

Para eliminar o disminuir los molestos dolores en las manos en las manos, tanto los médicos como las abuelas coinciden en un remedio eficaz: lavar los platos en un recipiente lleno de agua caliente. La movilidad y el agua caliente son dos excelentes aliados.

HEMORRAGIAS NASALES

Para contener una hemorragia nasal, se debe sentar a la persona con la cabeza inclinada hacia adelante, aflojándole las prenda de vestir. Se presiona con los dedos

la nariz, haciéndole escupir la sangre que ha pasado hacia la boca. Al cabo de diez minutos se aligera la presión, poco a poco.

CUERPO EXTRAÑO EN UNA HERIDA

Para extraer un cuerpo extraño sin provocar mayores dificultades, se confecciona una almohadilla circular con un pañuelo y se coloca sobre la herida. Luego se asegura con una cinta adhesiva, procurando que no presione sobre el cuerpo extraño. Lleve al paciente a un centro hospitalario para que le extraigan el cuerpo extraño.

CUERPO EXTRAÑO EN EL OJO

Para aliviar el dolor mientras se espera al especialista, se sienta al paciente frente a una fuente de luz con la cabeza inclinada hacia atrás. Con una mano se le sujeta la barbilla y con la otra se separa los párpados del ojo afectado.

Dígale que mire en todas las direcciones sin pausa y cuando se haya localizado el cuerpo extraño, trate de retirárselo con la punta mojada de un pañuelo limpio. Si no es posible así irrigue la zona del ojo con un poco de agua; si es salina, mucho mejor. De todos modos, debe verlo un especialista.

DOLORES DE CABEZA

Para empezar, la combinación de la cafeína con una

aspirina, puede mitigar el dolor. No se olvide de realizar masajes sobre las sienes si están tensionadas. Frótelas en forma circular para aliviar los dolores de cabeza producidos por preocupaciones diarias.

TORCEDURAS Y ESGUINCES

Para no provocar mayor dolor, tenga cuidado, si la torcedura no se hinchó inmediatamente, sino que se produjo después de tras minutos, puede tratarse de una hemorragia interna y en tal caso no hay que tocar ni un poco al paciente. Debe mantenerse estirada la articulación afectada.

DOLOR DE ESPALDA

Para su alivio, da igual el uso de frío o calor, e incluso ambos se complementan. El hielo ayuda si se coloca cerca del músculo afectado y el calor puede aflojar la zona tensionada. Una bolsa con gel se guarda en el frizer y ya está lista para usar; la misma bolsa en un minuto como calor. También se recomienda dormir con almohada de relleno duro.

QUEMADURAS

Para contrarrestar mayores males, coloque hielo sobre la parte dañada durante 15 minutos

INTOXICACIONES

Como primera medida, no enjuague nunca la boca de la persona intoxicada, porque puede absorber más cantidad de la sustancia

tragada. Acueste a la persona boca abajo, con la cabeza hacia un lado por si padece de vómitos. Llame de inmediato a un médico.

TENDITIS

Ponga bolsas de hielo en la zona afectada. Colóquelas sobre el lugar inflamado y manténgalas presionadas entre 10 y 20 minutos por día.

DOLORES DE GARGANTA

Hágase gárgaras con media cucharada de bicarbonato de sodio, mezclada en media taza de agua tibia. Puede optarse también, por realizar gárgaras de agua con un antiséptico adecuado.

DOLOR DE DIENTES

Si el dolor de dientes es momentáneo y no existe gravedad, después de cada comida y antes de ir a dormir, disuelva una cucharadita de sal en un vaso con cuarto litro de agua tibia y haga buches con esa solución. Puede también ponerse una pequeña cantidad de aceite de clavo de olor en la pieza dental dolorida.

DOLOR DE OIDOS

Cuando es originado por el agua que entra durante una baño, tome su oreja, llévela hacia delante y menéela rápidamente. El dolo o la tapadura de oídos cederá progresivamente. Puede también calentar un poco de aceite y, con mucho cuidado, introdúzcalo en el oído con la ayuda de un hisopo.

Sugerencias y comentarios a: elsabor@gmcsa.net

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