Actualización: Sáb, 17 / Jun / 2017 4:06 pm
Sábado, 17 / Jun / 2017
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Paola Turbay reveló su dieta alimenticia para tener una figura armoniosa

La ex virreina universal, Paola Turbay reveló su dieta alimenticia para verse así de hermosa con ese cuerpazo. 

Paola Turbay reveló su dieta alimenticia para tener una figura armoniosa
Paola Turbay Foto: Instragam

La ex virreina universal, Paola Turbay reveló a la Revista 15 minutos, cual es su dieta alimenticia para mantener su cuerpo sano y con una figura esbelta.

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La hermosa colombiana desde hace ocho años es vegetariana, al igual que toda su familia; sin embargo asegura que n es estricta con eso pues es importante mantener el balance.

Esto es lo que come un día normal:

Desayuno

  • Jugo verde de verduras y frutas

  • Porción de papaya, para mejorar la digestión.

  • Una arepa, porción de pan integral o un plato de cereales que incluya chía, quinua, frutos secos y semillas de cáñamo.

Almuerzo

  • Quinua, lentejas, garbanzos o pastas integrales.
  • Vegetales cocidos o una gran porción de ensalada fresca.

Cena

  • Sopa de verduras acompañado con quinua o arroz integral

Paola recomienda variar el menú para no aburrirse y además resalta que los 'Snaks' saludables son importantes entre comidas, para calmar la ansiedad.

Colombia.com

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