Información
Para
4 porciones
Tiempo preparación
30mins.
Dificultad
Baja
ingredientes
2 litros de agua
2 astillas de canela
1/2 taza de azúcar
1 limón
1/2 taza de mora
1/2 taza de quinua tostada
preparación
Paso 1 / 4
En una olla pon la quinua, el agua, la canela y la mora a cocinar hasta que la quinua reviente.
Paso 2 / 4
Una vez la bebida esté un poco fría, licúala y cuélela.
Paso 3 / 4
Finalmente podrás agregarle el azúcar y una cuantas gotas de limón.
Paso 4 / 4
Es recomendable servir la bebida con hielo.
resumen nutricional
1 vaso
Calorías
125
Carbohidratos
25 gramos
Grasas
1,8 gramos
Proteínas
1,7 gramos
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