Sopa de camaroncillo Ingredientes 1 libra de camaroncillo haba, arveja, zanahoria, nabo, cebolla y perejil al gusto Preparación Se hace remojar en agua caliente el camaroncillo seco (la libra vale entre Bs 40 y 60) por 30 minutos. Se prepara haba, arveja, zanahoria, nabo, cebolla y perejil. Todo esto se añade a una olla con un litro de agua hirviendo y se sazona con sal. Después se aumenta arroz y papas peladas. A medio cocer se vierte la leche y los huevos. Envíe sus recetas a: elsabor@gmcsa.net     Condimentos para ayudar a bajar de peso Los aditivos, condimentos y edulcorantes sin calorías incrementan la sensación de saciedad y le otorgan más sabor a determinados alimentos saludables característicos de las dietas.   Consumir agua es bueno, pero no en exceso Para mantenernos sanos, los especialistas recomiendan consumir ocho vasos de agua al día dentro de un contexto de alimentación saludable y balanceada. Asimismo, se estima que la necesidad de líquido es de 30 mililitros por kilo de peso.

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