Los mejores alimentos contra el resfriado
Ten presente que la correcta alimentación es fundamental para evitar que un resfriado se convierta en algo serio, así que toma nota.
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Ten presente que la correcta alimentación es fundamental para evitar que un resfriado se convierta en algo serio, así que toma nota.
Canela: La canela ayuda prevenir la infección y promover la buena circulación. La canela se recomendaba como el remedio número uno para combatir la sinusitis y es considerada como un antioxidante.
Ajo: El ajo ayuda a combatir la gripe porque fortalece al sistema inmunológico y nos protege contra el virus gripal al estimular la producción de anticuerpos.
Jengibre: El jengibre no solamente es afrodísiaco, sino que ayuda a combatir los virus, y en especial, el virus del resfriado.
Fresas: Las fresas contienen más vitamina C por caloría que ninguna otra fruta en el mercado, y mucho más que la naranja.
Además de estos consejos, el té con limón y miel también les ayudan a calmar el dolor de garganta y aliviar la congestión nasal. La miel está llena de antioxidantes protectores, y el limón por su alto contenido de vitamina C.
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