Información
Para 5 porciones
Tiempo preparación 15mins.
Dificultad Baja
ingredientes
1 zanahoria cortada en cuadritos
1 lechuga romana
1 kilogramo de camarones pelados (precocidos)
1 sal y pimienta al gusto
3 cucharadas de aderezo de yogurt
1 mango verde grande
preparación
Paso 1 / 3
Pela el mango y córtalo en cuadritos pequeños, ponlos en una ensaladera y mezcla con los camarones y la zanahoria.
Paso 2 / 3
Agrega a la ensalada la sal, la pimienta y el aderezo de yogurt. Mezcla todo muy bien.
Paso 3 / 3
Al momento de servir, pon en el plato una hoja de lechuga romana y agrega la ensalada fría.
resumen nutricional
1 porción
Calorías
300
Carbohidratos
17 gramos
Grasas
25 gramos
Proteínas
14 gramos
Arroz campestre
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