Información
Para 10 porciones
Tiempo preparación 2hrs.
Dificultad Baja
ingredientes
1 cucharada de aceite
4 cucharadas de arroz
3 cucharaditas de azúcar
1 cucharada de polvo de hornear
3 1/4 cucharadas de quinua
preparación
Paso 1 / 6
Lava y pon a coser la quinua sin sal. Simultáneamente prepara el arroz en agua caliente y sin sal.
Paso 2 / 6
Una vez la quinua y el arroz estén listos, aplástalos con un tenedor o cuchara para formar una especie de puré.
Paso 3 / 6
Mezcla el aceite con el polvo de hornear, y el azúcar. Agrega la mezcla de a poco al puré de quinua y arroz, hasta que se forme una pasta suave y uniforme.
Paso 4 / 6
Estira la masa y forma con ella pequeños panes; colócalos en una bandeja de hornear previamente enharinada.
Paso 5 / 6
Pon los panes en el Horno precalentado a 180ºc por una hora y media aproximadamente, o hasta que estén doraditos.
Paso 6 / 6
Una vez los panes estén listos, déjalos reposar y ¡listo!, disfruta de esta deliciosa y saludable receta.
resumen nutricional
Porción
Calorías
129
Carbohidratos
23 gramos
Grasas
2 gramos
Proteínas
3 gramos
Sonso de Yuca
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Picante de pollo
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Yungueñito
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