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ingredientes
preparación
Remojar la quinua con una taza de agua caliente. Verificar que la semilla se hidrate y colar. Pueden ser de 15 a 20 minutos.
Mientras tanto preparar las verduras.
Hervir la quinua con 2 vasos de agua y 1 cucharilla de sal. Ver que la semilla ha reventado. (no debe sentirse nada dura al morderla). Reservar.
En un sartén con un poco de aceite sofreir la cebolla, espinaca y vainita. Cuando la cebolla este transparente reservar. (se puede sofreír con salsa soya).
Rallar el queso.
En la fuente para horno poner la quinua, las verduras, la zanahoria rayada y casi todo el queso. Mezclar muy bien.
Para la salsa: Licuar los tomates con el resto de ingredientes.
Nota: Se puede jugar con los condimentos hasta obtener el sabor que se desee.
Mezclar la salsa con la preparación. Esparcir por la fuente de manera que quede compacto.
Mezclar bien el huevo con el resto del queso y poner encima de la quinua.
Llevar al horno y retirar cuando este dorado el queso.