Información
Para 4 porciones
Tiempo preparación 50mins.
Dificultad Baja
ingredientes
preparación
Paso 1 / 5
Guisar el arroz común y corriente, con la cebolla rallada y el pimentón picado.
Paso 2 / 5
Agregar el agua, la sal, el laurel, el ajo machacado y dejar cocinar a fuego fuerte hasta que seque completamente el agua.
Paso 3 / 5
Luego, agregar el atún desmenuzado, las alverjas escurridas, la pasta de tomate y la pimienta, mezclar, tapar la olla y dejar a baja temperatura por 20 minutos hasta que esté blando.
Paso 4 / 5
Rociar el vino y dejar unos minutos más.
Paso 5 / 5
Servir caliente y decorar con perejil.
resumen nutricional
100 Gramos
Calorías
166
Carbohidratos
19 gramos
Grasas
6 gramos
Proteínas
7 gramos
Ensalada de mango al estilo oriental
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