Ensalada de pasta y carne (Colombia)

Media: 0.0 Votos: 0
Ensalada de pasta y carne
Foto: Shutterstock

Información

Para 6 porciones
Tiempo preparación 1hr.
Dificultad Baja

video de la receta

ingredientes

1 unidad de zanahoria
1 unidad de cebolla blanca
1 unidad de cebolla blanca
al gusto de sal
al gusto de sal
1 chorrito de aceite
1 chorrito de aceite
1 unidad de pimentón
1 unidad de pimentón
1/2 libra de habichuela
1/2 libra de habichuela
15 unidades de tomate cherry
15 unidades de tomate cherry
2 litros de agua
2 litros de agua
1/2 libra de arveja
1/2 libra de arveja
2 cucharadas de salsa de tomate
2 cucharadas de salsa de tomate
1 libra de carne de res
1 libra de carne de res
1 libra de queso mozzarella
1 libra de queso mozzarella
2 cucharadas de mostaza
2 cucharadas de mostaza
1 libra de pasta penne
1 libra de pasta penne
1/2 libra de maíz
1/2 libra de maíz
3 cucharadas de salsa inglesa
3 cucharadas de salsa inglesa
2 cucharaditas de ajo en polvo
2 cucharaditas de ajo en polvo
4 cucharadas de salsa marinara

preparación

Paso 1 / 20

Poner a calentar el agua en una olla honda.

Paso 2 / 20

Quitarle las semillas al pimentón y cortarlo en cuadritos. Reservar.

Paso 3 / 20

Lavar, pelar y cortar en cuadritos también la cebolla. Reservar junto con el pimentón.

Paso 4 / 20

Lavar y cortar por la mitad los tomates cherry. Reservar en un recipiente aparte.

Paso 5 / 20

Precalentar el horno.

Paso 6 / 20

Picar la carne en cuadritos y luego mezclar con el ajo, sal y las salsas. Conservar durante 15 minutos mínimo.

Paso 7 / 20

Cuando el agua de la olla esté hirviendo, agregar sal e introducir la pasta. Dejar que se cocine según las indicaciones del paquete.

Paso 8 / 20

Revolver constantemente para que no se pegue la pasta.

Paso 9 / 20

Mientras tanto, en una sartén aparte con aceite poner a freír la carne.

Paso 10 / 20

Escurrir la pasta ya cocida y reservar.

Paso 11 / 20

Pasar la carne ya preparada a un recipiente con su jugo.

Paso 12 / 20

Luego, en la misma sartén con un poco más de aceite, freír la cebolla y el pimentón.

Paso 13 / 20

Agregar la mezcla de vegetales congelados y revolver.

Paso 14 / 20

Minutos después, añadir los tomates.

Paso 15 / 20

Apartar la carne de su jugo y agregar la proteína a la mezcla de vegetales.

Paso 16 / 20

 Incorporar encima la pasta y enseguida el caldo de la carne. Revolver todo muy bien mientras permanece a fuego medio-bajo.

Paso 17 / 20

Pasar la pasta a un molde y sobre ésta la salsa marinara.

Paso 18 / 20

Cortar el queso en rodajas y agregarlo a la preparación.

Paso 19 / 20

Llevar al horno a 180°C o 350°F entre 15-20 minutos.

Paso 20 / 20

Pasado el tiempo, sacar del horno, servir y disfrutar.

resumen nutricional

Porción
Calorías
318
Carbohidratos
28 gramos
Grasas
10 gramos
Proteínas
20 gramos