Información
Para 5 porciones
Tiempo preparación 20mins.
Dificultad Baja
ingredientes
150 gramos de zanahoria en julianas

1 lechuga morada

1 lechuga radicchio

1 lechuga batavia

150 gramos de pimentón en julianas

2 cucharadas de vinagre

1 chorrito de aceite de oliva

1/2 cucharada de azúcar

1 ajonjolí al gusto

3 cucharadas de mayonesa

1 sal y pimienta al gusto

80 gramos de maíz tierno

80 gramos de pepino cohombro en rebanadas

1 chorrito de vinagre balsámico

60 gramos de queso azul

1 germen de trigo al gusto
preparación
Paso 1 / 4
Trocea las lechugas en pedazos pequeños, y viértelas en una ensaladera, agrega el pimentón, la zanahoria, el maíz tierno, el ajonjolí y el germen de trigo.
Paso 2 / 4
Mezcla todos los ingredientes muy bien, ahora, rocía la ensalada con aceite de oliva virgen, el vinagre balsámico y la pimienta.
Paso 3 / 4
Para la preparación de la salsa, pon en la licuadora o procesador el queso azul, el vinagre, la mayonesa, y el azúcar hasta obtener una mezcla cremosa.
Paso 4 / 4
Agrega la salsa a la ensalada y sírvela.
resumen nutricional
1 ración
Calorías
244
Carbohidratos
10 gramos
Grasas
17 gramos
Proteínas
5 gramos
Garbanzos al curry
Plato Fuerte • Internacional
Café brulot
Bebidas • Internacional
Ensalada rusa
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Rollitos de lechuga con pollo
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Rollitos de salmón ahumado
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