Información
Para 5 porciones
Tiempo preparación 40mins.
Dificultad Baja
ingredientes
preparación
Paso 1 / 5
Pon a cocinar la quinua en agua suficiente, que la cubra.
Paso 2 / 5
Cuando la quinua esté cocida escúrrela con una coladera y resérvala. En un recipiente aparte ralla la zanahoria.
Paso 3 / 5
Mezcla la quinua con la zanahoria rallada, bate los huevos y añádelos a la mezcla con un poquito de sal y la harina.
Paso 4 / 5
En una sartén pon un chorrito de aceite y una vez esté caliente, agrega cucharadas de la mezcla y déjala freír a fuego bajo.
Paso 5 / 5
Cuando estén dorados ambos lados, retíralas del fuego y sírvelas
resumen nutricional
1 porción
Calorías
190
Carbohidratos
30 gramos
Grasas
2 gramos
Proteínas
5 gramos
Empanadillas de chocolate
Postres • Bolivia
Galletas de miga y avena
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Queque de almendras
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Humintas a la olla
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Ensalada de quinua con finas hierbas
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Puré de calabaza
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