Información
Para 6 porciones
Tiempo preparación 40mins.
Dificultad Baja
ingredientes

3 dientes de ajo

2 cucharaditas de aceite

1 pollo mediano

1 cucharadita de azafrán verde

1 pizca de canela

1 taza de leche de coco

200 gramos de papa

1 sal y pimienta al gusto

1 cucharadita de curry en polvo

1 pizca de jengibre

1 cucharadita de pimienta blanca
preparación
Paso 1 / 5
Separa el pollo en presas y ponlo a hervir en una cacerola con agua, sazona con pimienta y sal. Deja cocinar durante 5-10 minutos.
Paso 2 / 5
Mientras tanto, machaca el ajo, el jengibre y el azafrán verde. Pela las papas y córtalas en dados.
Paso 3 / 5
Retira el pollo y ponlo en una olla a presión con las dos cucharadas de aceite de oliva. Añade las especias machacadas (ajo, jengibre y azafrán), las astillas de canela y las dos cucharaditas de curry.
Paso 4 / 5
Remueve todo a fuego lento durante unos 5 minutos, hasta que el agua del pollo se evapore (teniendo cuidado de que no se cueza demasiado).
Paso 5 / 5
Añade la taza de leche de coco y las papas cortadas. Luego, deja que todo se cocine a fuego lento. Remueve de vez en cuando, durante unos 15 a 20 minutos.
resumen nutricional
1 porción
Calorías
219
Carbohidratos
8 gramos
Grasas
11 gramos
Proteínas
20 gramos
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