Tarta de pollo y vegetales (Colombia)

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Tarta de pollo y vegetales
Foto: Shutterstock

Información

Para 6 porciones
Tiempo preparación 1hr.
Dificultad Baja

video de la receta

ingredientes

1 unidad de zanahoria rallada
1 unidad de cebolla blanca picada
1 unidad de cebolla blanca picada
1 pizca de sal
1 pizca de sal
al gusto de pimienta
al gusto de pimienta
al gusto de perejil
al gusto de perejil
4 unidades de huevo
4 unidades de huevo
al gusto de queso rallado
al gusto de queso rallado
1/4 taza de aceite
1/4 taza de aceite
2 chorros de aceite
2 chorros de aceite
1/2 taza de leche
1/2 taza de leche
2 tazas y 1/2 de harina de maíz
2 tazas y 1/2 de harina de maíz
1 atado de hojas de espinaca cocida
1 atado de hojas de espinaca cocida
1 unidad de espinaca
1 unidad de espinaca
1 cucharadita de polvo de hornear
1 cucharadita de polvo de hornear
1/2 unidad de pechuga de pollo cocida
1/2 unidad de pechuga de pollo cocida

preparación

Paso 1 / 14

Preparar la masa pasando por el procesador las hojas de espinaca cocidas. Reservar.

Paso 2 / 14

Mezclar en un recipiente la harina, sal y polvo de hornear.

Paso 3 / 14

En un recipiente aparte, mezclar los ingredientes húmedos, es decir, la leche, un huevo y el aceite.

Paso 4 / 14

Agregar la mezcla de ingredientes húmedos a la  harina junto con las hojas de espinaca procesadas. Remover.

Paso 5 / 14

Enharinar la mesa de trabajo para amasar la preparación. Reservar mientras se prepara el relleno.

Paso 6 / 14

Poner a calentar un chorro de aceite en una sartén.

Paso 7 / 14

Sofreír la cebolla picada con la zanahoria y la espinaca.

Paso 8 / 14

Picar el pollo en trozos pequeños y mezclar con los vegetales anteriormente salteados cuando estén fríos.

Paso 9 / 14

Agregar perejil picado, sal y pimienta.

Paso 10 / 14

Batir los 3 huevos restantes y añadir al relleno. Mezclar.

Paso 11 / 14

Engrasar el molde.

Paso 12 / 14

Dividir la masa en dos y estirar cada parte para, posteriormente, llevarlas al molde presionando suavemente los bordes.

Nota: la masa debe tomar la forma del molde y es importante no cortar lo que sobra fuera del mismo.

Paso 13 / 14

Poner el relleno y una vez esté compacto pasar encima el bolillo para cortar la masa restante.

Paso 14 / 14

Agregar encima queso rallado y llevar al horno precalentado durante unos minutos y listo.

resumen nutricional

250 Gramos
Calorías
587
Carbohidratos
37 gramos
Grasas
2 gramos
Proteínas
17 gramos