Ampollas y rozaduras en los pies: ¿cómo se pueden curar y prevenir?

El regreso a la presencialidad en oficinas, universidades y colegios implica nuevamente el uso habitual de zapatos como tacones, botas y mocasines que al estar en casa se han dejado de lado. Este retorno puede llegar a ocasionar en muchos casos la aparición de las conocidas y dolorosas ampollas que todos hemos sufrido alguna vez en la vida.

Las ampollas son cavidades elevadas llenas de fluido que se crean por debajo o entre las capas de la piel; algunas de estas pueden estar provocadas por quemaduras, congelación de segundo grado y corrosión química; sin embargo, la causa más habitual es la fricción física tal como la que produce la utilización de zapatos nuevos, trabajar en el jardín o realizar otros trabajos manuales. En estos casos, las capas superiores de la piel se separan de las inferiores creando esas cavidades huecas que se llenan de fluido tisular.

Es por esta razón que los expertos comparten algunos consejos sobre lo que debes y no debes hacer.

¿Qué hacer en caso de tener una ampolla?

• No se debe nunca pinchar una ampolla porque la herida puede infectarse; un apósito adhesivo protegerá la piel frente a más fricción; hay apósitos especiales que cuentan con capas de gel que ayudan a que la ampolla se cure con mayor rapidez, los cuales se adhieren a la piel hasta que se caen por sí solos.
• Si la ampolla ya está abierta, primero hay que desinfectar la herida y después utilizar un apósito específico: la almohadilla de gel no se pegará a la herida supurante; si la ampolla se rompe sola, trátala como una herida abierta.
• Lávala con jabón y agua tibia, luego aplica un ungüento antibacteriano y cúbrela con una venda, esparadrapo o un apósito limpio. Se debe estar atento ante la presencia de signos de infección, como enrojecimiento, dolor, hinchazón, o estrías de color rojo que se dirigen hacia el corazón.

• Los zapatos estrechos o de materiales sintéticos pueden empeorar el estado de las ampollas en la piel, por eso, si la lesión se produce en los pies, es mejor utilizar un calzado amplio y que sea de un material cómodo.
• Finalmente, consulta con un médico de inmediato ante cualquier signo de alarma como hinchazón, fiebre y líquido que sale por la herida.