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Bolivia.com La Paz Jue, 13 / Jun / 2019 2:08 pm

¿Para qué sirve el agua de jengibre?

Conoce los excelentes beneficios que trae para tu salud el agua de jengibre.

¿Para qué sirve el agua de jengibre?
Puedes acompañar el agua de jengibre con limón. Foto: Shutterstock

El jengibre es un tallo subterráneo que crece en las zonas tropicales del mundo y aparentemente, proviene del extremo oriente en donde su cultivo es mayor. Sin embargo, se ha extendido por todas las regiones del mundo.

Esta increíble raíz que contiene un sabor picante, es un remedio infalible para síntomas de gripe, alivio de problemas intestinales, vómito, náuseas, entre otros, además de ser un excelente antinflamatorio y antiséptico.

¿Cuáles son los beneficios del agua de jengibre?

Según recomiendan expertos, tomar 1 vaso de agua de jengibre al día en ayunas es excelente para bajar de peso y quemar la grasa que se encuentra acumulada en la zona abdominal, es decir que te ayudará a bajar barriga si en este momento eso es lo que te preocupa.

Además de bajar de peso, te ayudará a:

- Mejorar la respiración si sufres de falta de aire.

- Subirá tus defensas.

- Adiós a la tos.

Foto: Shutterstock

- Si últimamente presentas acidez y gases, reducirá el malestar.

- Aunque no combate la artritis, reducirá el dolor que provoca esta enfermedad.

- Dile adiós a esos molestos molestos mareos o nauseas que estás presentando.

- Es un excelente antiinflamatorio.

- Podrás utilizar el agua con compresas tibias para alivianar los dolores de articulaciones en rodillas, hombros, codos, manos, etc.

¿Cómo preparar agua de jengibre?

Para poder hacer agua de jengibre, deberás agregar 2 cucharadas de jengibre rallado a un litro de agua fría. Esta preparación deberás hacerla preferiblemente a diario.

Recomendaciones

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- Ten en cuenta que la preparación del agua deberá ser diaria.

- No consumas más de 1 a 2 g por día de jengibre.

- Preferiblemente utiliza el jengibre fresco y no en polvo.

- Si consumes medicamentos para la hipertensión, consulta a tu médico.

- No consumas aspirina y si lo estás haciendo, deberás visitar a tu médico para que te guie respecto al consumo de jengibre.

- Para mujeres embarazadas, es una medida estricta el consumir menos de 2 gramos diarios de jengibre.

Juliana Palomino - Bolivia.com