Bolivia.com La Paz Viernes, 22 / Jun / 2018

Seis consejos para disfrutar tu trabajo

Buscar cómo lograr un ambiente de felicidad donde no impera el estrés, es constructivo, positivo y saludable.

Cinco consejos para disfrutar tu trabajo. Foto: Pixabay
Cinco consejos para disfrutar tu trabajo. Foto: Pixabay

Normalmente las personas pasamos un promedio de 40 horas semanales o más en la oficina o en nuestra fuente laboral, lo que significa la tercera parte de nuestros días y una gran parte de nuestras vidas.

Lo lógico sería esforzarnos por ser felices en ese ambiente. Para ello, existen varios consejos de expertos que permiten solucionar la situación.

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En esto, las empresas deben ser capaces de crear buenas prácticas y políticas que promuevan la formación de una familia laboral; sin embargo, cada uno tenemos nuestra cuota de responsabilidad para ayudar a crear un buen clima y mejorar las relaciones, lo cual ayudará a sentirse mejor y aumentar la propia productividad.

Para ello, en Bolivia.com te daremos unos fáciles y sencillos consejos para lograr el mejor ambiente laboral.

1. Date algún tiempo por las mañanas antes de trabajar y dedícalo a ti, lo cual te permitirá comenzar el día con mejores ánimos y una sonrisa.

2. Crea innovadoras ideas: Cada día ingrese a su trabajo con la idea que puede hacer algo nuevo, algo creativo que puede ser muy útil para la empresa.

3. Sonríe: Está demostrado que cuando sonreímos nuestro cerebro segrega dopamina, lo que mejora el estado de ánimo de inmediato. Así que no necesitarás más pretextos, adopta esta técnica en el trabajo y haz un esfuerzo sincero por sonreir en todo momento.

4. Evita el chisme: Aunque no puedas controlar lo que hacen y dicen los demás, enfrentate a ese vicio de una forma sencilla evitándolo. La gente tóxica también es dañina. Los que están en contra de todo, los negativos y los quejones deben estar lo más lejos posible de ti.

5. Ponte un límite: El balance entre la vida profesional y personal es básico para lograr ser feliz. Aprovecha al máximo la jornada laboral para no tener que trabajar tiempo extra, desgastarte rápidamente tiene como consecuencia restar tiempo a tus actividades en familia o amigos.

6. Haz lo más importante primero: No malgastes energía con proyectos que no son tan trascendentes en el día a día; maximiza tu rendimiento y realizar las tareas más importantes primero, postergar solamente causa angustias.

Cabe destacar, que en la actualidad muchas empresas han adoptado prácticas de recreación incluidas en políticas laborales, lo cual ha dado excelentes resultados, mejorando el clima y aumentando significativamente la productividad individual y colectiva.

Por ello, sácale el mejor provecho a tu empleo, identifica las cosas que despiertan su interés, que te apasionan y que aportan algo positivo a tu vida, lo cual te permitirá crecer como persona y profesionista. ¡Ánimo y disfruta tu trabajo!

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