El cuerpo funciona de una manera súper interesante. Por eso, es importante que conozcas los alimentos que aceleran el metabolismo para aumentar el correcto funcionamiento de tu cuerpo. Aquí te dejamos 8 alimentos que aceleran tu metabolismo y te ayudan a bajar de peso:
1. Manzana Verde: Comer una manzana verde al día regula el nivel de grasa en el cuerpo y mucho mejor si la consumes en la tarde. Ingerir esta fruta hace que tu metabolismo aumente y así la quema de calorías en el cuerpo se incremente.
2. Pescado blanco: Este tipo de pescado es perfecto para acelerar el metabolismo. Su rápida y fácil digestión lo hacen que tu cuerpo trabaje un poco más fuerte.
3. Verduras de hojas verdes: Las verduras de hojas verdes queman muy bien esa energía que no necesitas. El brócoli, lechuga y espinaca son las recomendadas para que comas e incluyas en tu dieta.
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4. Pollo: El pollo es increíblemente protéico, perfecto para quemar calorías. Ingerir pollo hace que los proceso digestivos aumenten y el metabolismo sea más rápido.
5. Café negro: El café negro es un excelente metabolizador. Debes tomarlo sin leche y con muy poca azúcar para ver los resultados. Esta bebida es ideal para quemar esa grasa extra que no necesita tu cuerpo.
6. Huevo: Se ha comprobado que las claras de huevo no contienen grasas sino proteínas, compuestos que son magníficos para hacer actuar mejor a tu organismo para eliminar grasas.
7. Naranja o mandarinas: Ricas en vitaminas, especialmente C, ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y a limpiar el hígado. Es vital que la consumas para que tu cuerpo esté libre de impurezas.
8. Té verde: El té verde potencia el curso de la quema de grasas y el metabolismo. El té verde también es ideal para mejorar tu digestión.
Fuente: whatthegirl.com
