Bolivia.com La Paz Miércoles, 22 / May / 2019

¿Qué dice sobre ti el tener el cuello ancho?

El grosor de tu cuello puede decir de qué enfermedad padeces.

Evita el sobrepeso. Foto: Shutterstock
Evita el sobrepeso. Foto: Shutterstock

Tener demasiada grasa en el cuello es un riesgo para la salud, además, dependiendo de dónde se ubique, puede o no representar un mayor riesgo.

Generalmente, un cuello grueso habla de obesidad o tendencia al sobrepeso, mientras que uno de circunferencia más moderada puede hablar de salud o de apnea del sueño. Lo normal es que los niños de 11 a 12 años tengan una medida de 30.5cm, de 13 años de 32 cm y de 14 a 15 años de 33.5 cm.

Evita los dulces e incrementa las verduras en tu dieta para evitar el sobrepeso. Foto: Shutterstock

En mujeres el promedio normal entre los 11 y 12 años es de 19.5 cm, a los 13 aproximadamente 30.5 y de los 14 a los 15 años la medida debe rondar los 31 cm.

Para personas adultas, la medida no debe sobrepasar los 43 centímetros y de ser así, la persona puede padecer de alguna de las siguientes enfermedades:

- Nuestro cuerpo habla por sí solo, es por eso que cuando el cuello mide en hombres o en mujeres más de 43 cm, puede tratarse de apnea del sueño.

La apnea del sueño es un trastorno en donde se interrumpe la respiración o no se hace de manera adecuadas durante unos segundos mientras se duerme, posterior a esto el aire vuelve, lo cual provoca ronquidos fuertes e inesperados.

La apnea puede traer consigo dolores de cabeza al despertar. Foto: Shutterstock

Para evitar la apnea es recomendable alimentarse de manera saludable para así, alejar el sobrepeso, la cual es una de las principales razones por las que se llega a padecer de esta enfermedad.

- A las personas que su cuello les mide más de lo recomendado, también son propensas a sufrir enfermedades cardiovasculares que se encuentran directamente asociadas con inconvenientes en el corazón o en los vasos sanguíneos. En la mayoría de los casos, afecta a ambos.

Juliana Palomino - Bolivia.com