Por: Juliana Palomino • Bolivia.com

¿Qué dice sobre ti el tener el cuello ancho?

El grosor de tu cuello puede decir de qué enfermedad padeces.

Evita el sobrepeso. Foto: Shutterstock
Evita el sobrepeso. Foto: Shutterstock

El grosor de tu cuello puede decir de qué enfermedad padeces.

Tener demasiada grasa en el cuello es un riesgo para la salud, además, dependiendo de dónde se ubique, puede o no representar un mayor riesgo.

Generalmente, un cuello grueso habla de obesidad o tendencia al sobrepeso, mientras que uno de circunferencia más moderada puede hablar de salud o de apnea del sueño. Lo normal es que los niños de 11 a 12 años tengan una medida de 30.5cm, de 13 años de 32 cm y de 14 a 15 años de 33.5 cm.

Evita los dulces e incrementa las verduras en tu dieta para evitar el sobrepeso. Foto: Shutterstock
Evita los dulces e incrementa las verduras en tu dieta para evitar el sobrepeso. Foto: Shutterstock

En mujeres el promedio normal entre los 11 y 12 años es de 19.5 cm, a los 13 aproximadamente 30.5 y de los 14 a los 15 años la medida debe rondar los 31 cm.

Para personas adultas, la medida no debe sobrepasar los 43 centímetros y de ser así, la persona puede padecer de alguna de las siguientes enfermedades:

- Nuestro cuerpo habla por sí solo, es por eso que cuando el cuello mide en hombres o en mujeres más de 43 cm, puede tratarse de apnea del sueño.

La apnea del sueño es un trastorno en donde se interrumpe la respiración o no se hace de manera adecuadas durante unos segundos mientras se duerme, posterior a esto el aire vuelve, lo cual provoca ronquidos fuertes e inesperados.

La apnea puede traer consigo dolores de cabeza al despertar. Foto: Shutterstock
La apnea puede traer consigo dolores de cabeza al despertar. Foto: Shutterstock

Para evitar la apnea es recomendable alimentarse de manera saludable para así, alejar el sobrepeso, la cual es una de las principales razones por las que se llega a padecer de esta enfermedad.

- A las personas que su cuello les mide más de lo recomendado, también son propensas a sufrir enfermedades cardiovasculares que se encuentran directamente asociadas con inconvenientes en el corazón o en los vasos sanguíneos. En la mayoría de los casos, afecta a ambos.

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