Por: Micaela Sanjines Ordóñez • Bolivia.com

La contaminación podría estar provocando daños a la salud, estos son los síntomas

Es importante permanecer atento a los niveles de contaminación del aire para cuidar nuestra salud

Para protegerte de la mala calidad del aire debes considerar algunas recomendaciones. Foto: Pexels
Para protegerte de la mala calidad del aire debes considerar algunas recomendaciones. Foto: Pexels

Es importante permanecer atento a los niveles de contaminación del aire para cuidar nuestra salud

La calidad del aire continúa siendo “mala” en la ciudad de La Paz, pues alcanza un valor de 128. Es así que la contaminación podría estar provocando daños a la salud de los habitantes, que inhalan el humo proveniente de los incendios.

Según la secretaria Municipal de Salud y Deportes de la Alcaldía de La Paz, Fátima Verduguez, si bien se ha registrado un descenso en la contaminación, la población continúa acudiendo a recibir atención médica por ciertas molestias debido a la mala calidad del aire.

“En este momento tenemos un descenso (en el registro del Índice de Contaminación Atmosférica, ICA), pero la población está yendo a consulta a los centros de salud de primer o segundo nivel”, dijo Verduguez.

¿Cuáles son los síntomas? Según la funcionaria edil, normalmente las personas presentan señales como lagrimeo, escozor en la nariz y molestias en la garganta. Los síntomas surgen debido a la contaminación del aire.

En ese sentido, la autoridad municipal de salud sugirió que en caso de que las personas tengan alguno de esos síntomas acudan al centro de salud cercano para recibir un tratamiento adecuado.

Además, recomendó tener el hábito de monitorear el reporte del ICA para que usen barbijo en caso de que la calidad del aire pase a muy malo. “Los pacientes de la tercera edad, aquellos que tienen patologías de bases y los niños menores deben evitar salir de exterior”, recomendó Verduguez

Para protegerte de la mala calidad del aire debes considerar las siguientes recomendaciones. Evita realizar actividades al aire libre, como caminar largas distancias, correr o hacer ejercicios. De esta manera podrás evitar inhalar demasiado humo.

Usa barbijo, especialmente si pasarás tiempo en el exterior. Esta barrera física evitará que inhales el aire contaminado o el humo. Es importante usar barbijo, de esta manera evitarás daños en la garganta o en el sistema respiratorio.

Procura hidratarte bastante. Toma al menos 1.5 litros de agua al día, es importante mantenerse hidratado en medio de la contaminación que se registra en el país.