Vida Sana DIC 4 / 2024 ¿Dormir mucho los fines de semana te recupera? Esto dicen los expertos Los especialistas del sueño revelan que durante la semana laboral se tiene una "deuda de sueño". ¿Sirve dormir mucho o no?
Vida Sana OCT 1 / 2024 Conoce cómo impacta el uso del celular en la calidad del sueño Según los expertos el uso de dispositivos móviles en la noche puede ocasionar complicaciones a la hora de dormir
Vida Sana AGO 25 / 2022 Dormir después de medianoche podría causar problemas de salud Según la teoría presentada, la falta de sueño puede estar asociada a problemas de salud, adicciones, conductas autolesivas y criminales.
Vida Sana MAR 17 / 2022 ¿Por qué las mujeres duermen menos que los hombres? Las mujeres duermen y descansan menos que los hombres, afectando su calidad de sueño, tal como lo dio a conocer un reciente estudio.
Vida Sana ENE 24 / 2022 Consejos para que los niños vuelvan a su rutina de sueño Se aproxima el inicio de clases de la Gestión 2022 y los niños deben volver a sus rutinas de sueño (acostarse temprano y madrugar).
Vida Sana DIC 7 / 2021 Falta de sueño: consecuencias y cómo evitarlo Los efectos negativos de un mal descanso pueden derivar en múltiples consecuencias para la salud que tarde o temprano acaban emergiendo.
Vida Sana OCT 7 / 2021 ¿Cómo evitar trastornos del sueño en niños y adolescentes? Los niños menores de dos años también son propensos a tener trastornos del sueño, pues el patrón de sueño de los pequeños se vuelve estable después de esa edad, asimismo, las niñas se ven más afectadas.
Vida Sana AGO 3 / 2021 ¿Cómo afecta la temperatura ambiental y el ruido al sueño? Los datos de la aplicación sirvieron para identificar si hubo algún cambio que interrumpiera el descanso.
Vida Sana FEB 27 / 2019 ¿Qué significa soñar con un bebé si te encuentras en una relación? Te has soñados con bebés y te preguntas ¿qué significa esto? Acá te tenemos la respuesta.
Vida Sana FEB 26 / 2019 ¿Es bueno o malo soñar con tu ex? Descúbrelo aquí Descubrir qué significa soñar con tu ex puede ayudarte a estar más tranquilo y ser más feliz.
Vida Sana DIC 11 / 2018 La rara enfermedad que hace que duermas más de 20 horas ¿Te imaginas dormir 20 horas seguidas? Para esta mujer, es una completa pesadilla.
Vida Sana OCT 11 / 2018 ¿Por qué nos da sueño después de comer? Muchas personas sienten sueño después de comer, pero ¿por qué ocurre? Aquí te lo contamos.
Vida Sana AGO 16 / 2018 7 increíbles cosas que no sabías sobre los sueños El ser humano pasa un tercio de su vida soñando, sin embargo desconoce muchos de los significados. Por eso aquí te explicamos algunos detalles.
Vida Sana AGO 25 / 2017 ¿Cuál es la ‘hora ideal’ para dar una siesta? La ciencia vuelve a sorprender con un nuevo estudio: el horario ideal de la siesta.
