Ejercicio en casa como alternativa ante el coronavirus
Debido a la pandemia del coronavirus, se generó el aislamiento, así que debemos pensar en nuevas rutinas diarias para hacer en casa.
17/MAR/2020
Ejercicios
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Tratamientos caseros: Así podrás bajar fácil y rápido la grasa de tu vientre
Con estos tratamientos naturales podrás decirle adiós a esos molestos gorditos que se hacen en tu zona abdominal.
25/SEP/2019 -
¡Desde casa! Con estos ejercicios sacarás músculo en tu espalda
Entrenar espalda ahora será fácil desde la comodidad de tu casa.
6/SEP/2019 -
¿Más músculos en tus brazos? Así podrás obtenerlos desde casa
Realizando esta rutina, lograrás obtener los brazos más fuertes y musculosos.
29/AGO/2019 -
¡En dos semanas tonificadas! Ejercita tus piernas desde casa de forma fácil y rápida
Es importante mantener tu cuerpo en forma y qué más fácil que en casa.
15/AGO/2019 -
¡Rápido y sencillo! Con estos ejercicios podrás tonificar tu pecho estando en casa
Los ejercicios efectivos para que tonifiques pecho desde tu casa.
17/JUL/2019 -
¡Increíbles! 5 ejercicios para conseguir un vientre envidiable desde casa
Con estos ejercicios conseguirás ser la envidia de tus amistades.
18/JUN/2019 -
Investigación revela si es mejor para el cuerpo realizar ejercicio en la mañana o en la noche
Esta investigación buscaba responder a la pregunta de si es mejor realizar ejercicio en horas de la mañana o de la noche.
17/JUN/2019 -
¿Adelgazar más rápido? Conoce las razones por las que es mejor hacer ejercicio en ayunas
Según expertos, la mejor hora del día para realizar actividad física es en ayunas.
4/JUN/2019 -
Dale nuevamente juventud a tu cuello con estos pasos
Aunque es de constancia, no es imposible devolverle la juventud a tu cuello y por medio de hidratación y ejercicio lo lograrás.
4/MAR/2019 -
5 rutinas de ejercicio para adelgazar en casa
Combinar estas fáciles actividades con una dieta saludable puede ser muy útil para perder peso en poco tiempo.
30/NOV/2018 -
El folclore boliviano como actividad saludable en el país
Con la actividad se pretende revalorizar el folclore boliviano a través del ejercicio físico.
8/NOV/2018 -
5 situaciones que afectan la salud y debemos evitar
Lo que comemos, cuánto dormimos o el ejercicio que hacemos pueden ser decisivos entre afrontar una situación de riesgo o no.
6/NOV/2018 -
Lo que debes hacer para adelgazar si no vas al gimnasio
Si no acostumbras ir al gimnasio y quieres perder peso, esta información es de tu interés.
20/DIC/2017 -
¿Correr es la peor manera de ejercitarte y ponerte en forma?
Estas son las razones por las que se afirma que correr es una de las peores formas para estimular la salud cardiovascular.
1/DIC/2017
